2026/01/24 00:00
現実が動き始めると、
理由もなく疲れやすくなることがある。
忙しさの量は変わっていない。
むしろ、前より整っているはず。
それでも、
体の奥に重さが残る。
この疲れは、
体力の問題じゃない。
【感覚がズレたまま動いているサイン】だ。
疲れやすくなるとき、
多くの場合は
「やっていること」ではなく
「関わり方」が変わっている。
・本当は受けなくてよかった役割
・無意識に気を使いすぎている場
・立ち位置を少し前に出しすぎている状態
これらは、
動きの量より先に
感覚を消耗させる。
疲れは、
限界の合図じゃない。
【調整点を過ぎた合図】だ。
この疲れに対して、
やりがちなのは
休もうとすること。
もちろん休息は必要だ。
でも、
休んでも戻らない疲れは
ズレが原因だ。
疲れやすいときに
確認するのは、次の3つ。
・今の関わり方は、自然か
・説明を増やしすぎていないか
・「頑張らないと保てない位置」に立っていないか
どれか一つでも引っかかれば、
疲れは出る。
整っているときの動きは、
終わったあとに
余白が残る。
疲れ切る前に、
一度戻れる。
疲れやすくなった自分を
責めなくていい。
それは、
【感覚がまだ生きている証拠】だから。
無理を続けられる人ほど、
ズレに気づけない。
疲れを感じられる人は、
戻れる。
疲れは、
止まれという命令じゃない。
【位置を見直せ】という通知だ。
しめ縄 縁導師：コウキ
